Autant être clair dès le début, personne ne peut éviter l’apparition des rides car elles résultent d’un processus naturel de vieillissement de la peau. Toutefois, on peut faire en sorte de limiter leur apparition précoce en adoptant une bonne alimentation, en  utilisant des produits cosmétiques adaptés, et en évitant la surexposition au soleil, entre autres. Mieux, on peut faire en sorte de gagner une dizaine d’années sur son âge réel en adoptant des gestes faciles et simples. Si vous voulez capitaliser sur votre jeunesse et paraitre dix ans de moins que votre âge réel, voici 4 gestes pour prévenir les rides.

Ayez une bonne alimentation pour prévenir des rides

Avoir une bonne alimentation contribue à une vie saine et équilibrée. C’est un pan important dans la prévention des rides.  Il s’agit de manger beaucoup de fruits et de légumes, riches en antioxydants, et des aliments riches en oméga3 comme le poisson et l’huile d’olive. Cela permet une régénérescence rapide et efficace des tissus et permet de garder l’élasticité de la peau. 

Buvez beaucoup d’eau

Notre corps est constitué de plus 70% d’eau. Cela est assez révélateur de son importance dans notre corps et notre métabolisme. Sans une consommation suffisante en eau, notre peau se dessèche  les cellules ne se régénèrent pas et cela favorise l’apparition des rides. Il est recommandé de boire au moins 2L d’eau par jour et plus encore en période de canicule. Ainsi, les tissus cutanés sont hydratés et les cellules régénérées.

Les soins du visage contre les rides

Une utilisation excessive de maquillage peut être agressif pour le visage. Se démaquiller correctement est donc essentiel pour éliminer toutes les toxines et résidus. Ainsi on recommande de faire un double démaquillage pour être sûr que votre visage a repris sa structure et son aspect naturel avant d’effectuer toute sorte de cure. En outre, le double démaquillage permet de garder l’éclat de votre peau, et la débarrasse de toute imperfection. Par ailleurs, il existe des soins anti âge naturels utilisés pour ralentir le processus de vieillissement de la peau.

Choisissez également bien vos soins du visage selon votre type de peau. Pour les peaux grasses un bon gommage comme notre gommage à l’argile et au citron, et pour les sèches un soin bien hydratant comme notre baume fondant karité et bissap.

Protégez-vous contre les agressions

La pollution, le soleil, le vent, sont autant de facteurs exogènes qui agressent notre peau tous les jours. Ces agressions, si elles ne sont pas combattues, accélèrent le processus d’apparition des rides. Vous pouvez vous protéger en adoptant des gestes simples comme éviter le soleil au zénith ou une exposition prolongée. Se munir d’un parasol, se laver le visage après une exposition dans une zone polluée, par exemple. Pour aller à la plage, vous pouvez utiliser une crème solaire en prenant en compte sa composition afin d’éviter des produits chimiques dangereux ou encore nocif pour les coraux.

Avec ces quelques conseils à vous une peau belle, en pleine santé et pour longtemps.